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下面附上一則新聞讓大家了解時事
射精時間過長 其實是骨盆底肌肉僵硬
:
一名四十幾歲男子，原本對自己能夠射精八到十秒相當自豪，直到有天無法射精、尿不出來才慌忙就醫。醫師發現，原來這名男子每天日夜作息不正常，因此骨盆腔底肌肉僵硬，造成間斷性射精障礙，還演變成慢性骨盆腔發炎與攝護腺發炎。（戎華儀報導）
書田診所泌尿科主任醫師杜元博指出，一般男性正常的射精時間約1到3秒、射精量3到5cc.，時間過長其實不正常。
杜元博說，研究發現，50%能夠正常排尿的男性骨盆底功能異常，卻不見得有明顯症狀，長期壓力大，或是跑步、騎自行車造成骨盆底肌肉遭長期壓迫受傷，都可能造成骨盆底功能異常，解尿要3、5分鐘才尿得出來，或是尿失禁、下背痛、會陰部疼痛、性功能障礙，。
杜元博說，正確的排尿姿勢可以幫助骨盆底肌肉放鬆：『站穩很重要，就是膝蓋微彎、10個腳趾頭弓起踏地、站穩，當你弓起踏地的時候，他的薦椎神經會抑制前面骨盆底肌肉的痙攣，達到骨盆底肌肉自然的放鬆。那坐姿排尿，就是不要坐太後面，大概坐到中間的位置，膝蓋大概是平行或略高於骨盆腔，這樣子我們下面的骨盆底肌肉跟男性的攝護腺、女性的尿道，都會放鬆。』
杜元博表示，有些患者對症狀不以為意，直到出現性功能障礙或尿不出來才就醫，越早治療才能越早恢復，早期治療不見得要吃藥，可先以行為治療、做適當的運動幫助臀部和骨盆肌肉放鬆，同時建議不要憋尿，最久3小時小便一次，避免骨盆肌肉緊繃。
（圖：書田診所提供）
南科運動會 球后現場露一手
:
中國時報【李其樺╱台南報導】
南科管理局16日在新市鷹萬南科健康生活館，舉辦「2019運動在南科，攜手健康行」運動會，安排園遊會、運動體驗、千人健走等活動。今年為南科管理局連續第2年舉辦運動會，特邀世界羽球球后戴資穎到場，與科技部長陳良基搭檔表演羽球友誼賽，成全場焦點，不少球迷近距離欣賞球后美技，直說不虛此行。
南科管理局昨天上午舉辦運動會啟動儀式，包括科技部長陳良基、台南市長黃偉哲與多位民代出席。黃偉哲表示，南科攜手健康行從去年參加民眾3000人成長為5000人，就像南科產值年年攀高，是一個充滿活力的社區。
黃偉哲說，台南市除了有古都馬拉松，這還有曾文水庫馬拉松、安平古都馬拉松，7月底還有U12國際世界少棒賽連續第3年在台南舉辦；黃偉哲也祝福戴資穎能夠突破世界紀錄，成為世界羽球壇在位最久的球后。
當天最受矚目莫過於世界球后表演賽，戴資穎與陳良基搭檔，對抗去年的南科盃羽球賽冠軍隊伍台積電劉繡滎與李翰柏，過程中戴諮穎數度展現優異速度和救球、殺球美技，也讓場邊觀戰球迷忍不住擊掌歡呼，為戴資穎喝采；最後小戴和陳良基以31：27比數取勝，戴資穎也贈送陳良基親筆簽名球拍，為這場友誼賽畫下圓滿句點。
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