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下面附上一則新聞讓大家了解時事
三毛與荷西:你給了我詩與遠方,失去你,我也停止流浪了
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近日打開Google首頁,一張身著淡藍長袍、手握紙筆的女子,席地而坐於荒漠中。她是三毛,是讀者眼中流浪文學作家的代表,也是女人們眼中,為愛不顧一切、遠走他鄉的傳奇。
三毛生前說出不少經典語錄。(圖:微博)
1. 如果你給我的,和你給別人的是一樣的,那我就不要了。
2. 每想你一次,天上飄落一粒沙,從此形成了撒哈拉。每想你一次,天上就掉下一滴水,於是形成了太平洋。
3. 讀書多了,容顏自然改變,許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙,不復記憶,其實他們仍是潛在的。在氣質裡,在談吐上,在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字裡。
4. 一個人至少擁有一個夢想,有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方,到哪裡都是在流浪。
5. 我愛哭的時候便哭,想笑的時候便笑,只要這一切出於自然。我不求深刻,只求簡單。
6. 愛情如果不落到穿衣、吃飯、睡覺、數錢這些實實在在的生活中去,是不會長久的。真正的愛情,就是不緊張,就是可以在他面前無所顧忌地打嗝、放屁、挖耳朵、流鼻涕;真正愛你的人,就是那個你可以不洗臉、不梳頭、不化妝見到的那個人。
7. 我相信,真正在乎我的人是不會被別人搶走的,無論是友情,還是愛情。
8. 人情冷暖正如花開花謝,不如將這種現象,想成一種必然的季節。
9. 真正的快樂,不是狂喜,亦不是苦痛,在我很主觀的來說,它是細水長流, 碧海無波,在芸芸眾生里做一個普通的人,享受生命一剎間的喜悅,那麼我們即使不死,也在天堂裡了。
10. 可進可出,若即若離,可愛可怨,可聚而不會散,才是最天長地久的一種好朋友。
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後腦勺痛到如被「鞭子抽」 男子竟因用電腦太久患這種病
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45歲張先生,任職於金融業,長時間使用電腦,一天超過8小時,且習慣把事情做完才去休息,沒有固定起身放鬆的習慣,數天前右半邊後腦勺刺痛,起先不以為意,但疼痛頻率愈來愈高,一陣劇烈抽痛全身,痛感如同被鞭打,甚至連痛3天,梳頭時也會伴隨半邊頭皮麻痛,之前無頭痛病史,擔心自己罹患腦瘤,就醫後診斷為枕神經痛,透過消炎止痛、神經肌肉鬆弛劑舒緩已痊癒。
書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓今(22)日表示,枕神經痛是指頭部後側大枕神經及小枕神經受到壓迫,或是被肌肉群卡住所造成的現象,通常會以「陣發性」疼痛表現,每次疼痛短暫,可能不到1秒,位置則是位於單側的後方枕部。除了突然的疼痛外,可能還會伴隨著視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛等。
黃婷毓指出,枕神經痛好發於低頭族、長時間使用手機、電腦的上班族,以及長期仰頭工作者等。由於每次疼痛感都相當強烈,且無法預測,容易影響到日常生活,且未儘早治療,疼痛感會加劇,頻率也會增加,甚至會影響睡眠。
黃婷毓說,現代人長時間滑手機、玩電腦,導致枕神經痛的盛行率越來越高,過往因枕神經痛上門求診的病人久久一位,但近年有增加的趨勢,可說是新一代文明病。
▲醫師表示,通常會以「陣發性」疼痛表現,每次疼痛短暫,可能不到1秒,通常會伴隨視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛。(圖/記者汪瑋琪攝)
黃婷毓說,治療分為口服藥物治療、物理治療及枕骨神經阻斷。口服藥物包括口服非類固醇消炎止痛藥及神經肌肉鬆弛劑;物理治療部分則建議使用熱敷,讓局部僵硬的肌肉鬆開,並配合適當休息;枕骨神經阻斷則是局部施打類固醇或神經麻醉劑。特別注意的是,在疼痛期間不建議按摩,因為有可能使急性發炎反應更為劇烈,使疼痛情況惡化。
要防止枕神經痛上身,黃婷毓建議,長時間久坐電腦桌前的工作者最好「每半個小時」起來伸展頸部肌肉,平常也可作一些運動伸展或強化頸部肌肉,如果未改善生活習慣,復發的機會將會增加。
黃婷毓提醒,資訊的時代每一個人幾乎都是3C的重度使用者,如何保持頸部的肌肉及脊椎的健康是一個重要的課題,定時休息、伸展、強化肌肉,倘若出現疼痛症狀,儘快就醫,不要讓枕神經痛一來再來。
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